05- ATIVIDADE DE ED. FÍSICA DA SEMANA 01/07/2020 A 29/07/2020

Nestas duas semanas, iniciaremos um desafio da alimentação saudável. 
Algumas atividades podem ser feitas para ir “familiarizando” a criança com frutas, verduras e legumes. 
1-Brincar de identificar frutas e legumes (mais saborosos) através de tato e olfato;
2-Separar alguns recortes de alimentos saudáveis e pedir para que a criança monte um prato com figuras que representem uma refeição completa;
3-Ainda com relação às frutas, realize uma “oficina” de salada de frutas para ensinar a receita dessa sobremesa. Sugira que eles separem as frutas por tamanho e cores;
4-Com relação às verduras, chame as crianças para aprender uma receita de salada com verduras folhosas, explorando cores e texturas diferentes;
5-Com relação aos legumes, através de tutoriais na internet, é possível confeccionar carimbos usando batatas, o que estimula a criança a conhecer melhor esse alimento. 
DESAFIOS DA SEMANA 

1-Comer (ou provar) uma verdura ou legume novo ao paladar durante a hora do almoço.
2-Preparar uma saladinha de frutas com 2 ou 3 frutas como sobremesa em algum dia da semana. Se caso a criança topar provar uma fruta nova, pode acrescentar algo docinho como “prêmio” como um pouco de leite condensado ou pedacinhos de chocolate.
3-Comer uma verdura todos os dias da semana durante o almoço ou janta. Pode ser qualquer uma mesmo uma que a criança já goste. O importante, é estar comendo a verdura.


Responda:
A-Qual verdura ou legume você provou?
B-Quis frutas você colocou na saladinha?
C- Qual verdura ou legume você gosta na hora do almoço? 

Se possível, tirar fotos e/ou vídeos da criança fazendo os desafios.

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